Danskernes håndvaskevaner: hvornår vasker vi faktisk hænder?

Kort svar: Ifølge Sundhedsstyrelsens befolkningsundersøgelse Danskernes hygiejnevaner 2022 vasker 91 % af danskerne altid hænder efter toiletbesøg. Men kun 69 % gør det altid før eller efter madlavning, 47 % efter at have håndteret affald, 38 % efter rengøring og 33 % efter at have pudset næse. Toilettet sidder altså i rygraden, mens mange af de andre situationer glipper.

Tallene: hvor ofte vasker danskerne altid hænder?

Sundhedsstyrelsen spurgte i 2022 et repræsentativt udsnit af danskere, hvor ofte de vasker hænder i forskellige situationer. Her er andelen, der svarer, at de altid vasker hænder:

• Efter toiletbesøg: 91 %
• Før eller efter madlavning: 69 %
• Efter at have håndteret affald: 47 %
• Efter rengøring: 38 %
• Efter at have pudset næse: 33 %

Kilde: Sundhedsstyrelsen, Befolkningsundersøgelse: Danskernes hygiejnevaner 2022.

Om undersøgelsen

• Afsender: Sundhedsstyrelsen.
• Dataindsamling: Norstat Danmark A/S for Sundhedsstyrelsen, 23. august til 2. september 2022.
• Deltagere: 1.528 danskere på 16 år og derover.
• Vægtning: Svarene er vægtet på køn, alder, geografi og uddannelse, så de afspejler befolkningen.

Hvad fortæller tallene?

Toilettet sidder i rygraden

9 ud af 10 vasker altid hænder efter toiletbesøg. Det er den situation, hvor flest har en fast vane, og det er godt, for det er også en af de vigtigste.

Køkkenet halter efter

Knap 7 ud af 10 vasker altid hænder i forbindelse med madlavning. Det betyder omvendt, at omkring hver tredje ikke altid gør det. I køkkenet er håndvask vigtig både før du går i gang, og når du har rørt ved råt kød, fisk eller jord på grøntsager.

Affald og rengøring glipper for mange

Under halvdelen vasker altid hænder efter at have håndteret affald, og under 4 ud af 10 gør det efter rengøring. Det er situationer, hvor man ofte går direkte videre til noget andet, fx madlavning eller kaffe.

Næsen er den svageste vane

Kun 1 ud af 3 husker altid at vaske hænder efter at have pudset næse. I forkølelsessæsonen er det netop en af de situationer, hvor Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du gør hænderne rene.

Færre bruger håndsprit på farten

Undersøgelsen viser også, at færre bruger håndsprit efter indkøb og efter offentlig transport end året før. Det er ikke overraskende efter coronaårene, men det er værd at huske, at håndsprit stadig er et godt alternativ, når du ikke kan komme til en vask. Læs mere i guiden håndsprit eller håndvask.

Hvorfor betyder det noget?

Hænderne er det, vi rører verden med. Vi tager i dørhåndtag, telefoner, indkøbskurve og hinanden, og bagefter rører vi ved ansigtet eller maden. Derfor er håndhygiejne en af de enkleste måder at begrænse smitte med fx forkølelse og maveinfektioner på, både for dig selv og for dem omkring dig. Det kræver ikke andet end sæbe, vand og et halvt minut.

Tallene viser også, at det sjældent er viljen, der mangler, men vanen. De fleste vasker hænder efter toilettet, fordi det er indarbejdet fra barnsben. De andre situationer kræver, at man bevidst bygger vanen op.

Hvornår anbefaler Sundhedsstyrelsen håndvask?

I Sundhedsstyrelsens materiale om håndhygiejne lyder rådet, at du bør vaske hænder eller bruge håndsprit:

• når du kommer ind udefra, fx på arbejde eller i skole,
• når du kommer hjem,
• efter toiletbesøg,
• før og efter du spiser,
• efter du har pudset næse eller hostet eller nyset i hænderne.

Er hænderne synligt snavsede, skal du altid vaske dem med sæbe og vand.

Sådan vasker du hænder rigtigt

En grundig håndvask tager 20 til 30 sekunder. Det føles længere, end man tror, så tæl gerne eller nyn en kort sang.

1. Skyl hænderne under rindende vand.
2. Kom sæbe på, nok til at dække begge hænder.
3. Gnid håndfladerne mod hinanden.
4. Gnid håndryggene, en ad gangen.
5. Flet fingrene og gnid mellem dem.
6. Vask tommelfingrene ved at dreje dem i den modsatte hånd.
7. Gnid fingerspidser og negle mod håndfladen.
8. Skyl grundigt og tør hænderne godt i et rent håndklæde eller papir.

Tørre hænder er ikke en undskyldning for at springe over. Vask i køligt vand, tør godt og brug håndcreme, som sundhed.dk anbefaler. Læs flere råd i guiden til tørre hænder om vinteren.

Tre nemme måder at gøre håndvask til en vane

• Sæbe hvor du har brug for den. Stil sæbe ved køkkenvasken, på gæstetoilettet og i bryggerset, ikke kun på badeværelset.
• Kobl det til noget, du allerede gør. Vask hænder, hver gang du kommer ind ad døren, og hver gang du har smidt affald ud.
• Gør det rart. En sæbe, du kan lide at bruge, gør det nemmere at huske. Vil du have færre engangsflasker ved vasken, kan du genopfylde din sæbedispenser i stedet for at købe en ny flaske hver gang.

Brug tallene

Du er velkommen til at citere tallene i denne artikel. Henvis venligst til den oprindelige kilde: Sundhedsstyrelsen, Befolkningsundersøgelse: Danskernes hygiejnevaner 2022 (n = 1.528, dataindsamling 23.8 til 2.9.2022). Link gerne til denne side som opsummering.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange danskere vasker hænder efter toiletbesøg?

91 % af danskerne svarer, at de altid vasker hænder efter toiletbesøg, ifølge Sundhedsstyrelsens undersøgelse Danskernes hygiejnevaner 2022.

Hvor længe skal man vaske hænder?

En grundig håndvask tager 20 til 30 sekunder, hvor du gnider håndflader, håndryg, mellem fingrene, tommelfingre og fingerspidser, før du skyller og tørrer.

Hvornår glemmer danskerne oftest at vaske hænder?

Efter at have pudset næse. Kun 33 % svarer, at de altid vasker hænder i den situation. Efter rengøring er tallet 38 % og efter håndtering af affald 47 %.