Antibakteriel sæbe: har du brug for den derhjemme?

Kort svar: Antibakteriel sæbe er ikke nødvendig i et almindeligt hjem. Sundhedsstyrelsen anbefaler at vaske hænder tit med vand og sæbe, og Forbrugerrådet Tænk henviser til, at det ifølge Sundhedsstyrelsen ikke er nødvendigt at bruge desinfektionsmidler i hjemmet for at forebygge smitte. Almindelig sæbe, god teknik og grundig skylning gør arbejdet.

Ordet antibakteriel virker beroligende på en etiket. Det lyder som en ekstra sikkerhedssele.

Spørgsmålet er bare, om du har brug for en sikkerhedssele, når du sidder i sofaen. For de fleste hjem er svaret nej. Her er hvorfor, og hvornår det kan være anderledes.

Hvad er antibakteriel sæbe?

Antibakteriel sæbe er sæbe, der er tilsat et stof, som skal hæmme eller dræbe bakterier. Almindelig sæbe arbejder anderledes. Den løsner fedt, snavs og mikroorganismer fra huden, så det hele kan skylles væk med vandet. Det er gnidningen og skylningen, der gør forskellen.

På etiketter kan du møde ord som antibakteriel, bakteriehæmmende eller desinficerende. De dækker alle over, at der er tilsat noget ekstra.

Hvad siger myndighederne om antibakteriel sæbe i hjemmet?

De danske råd er enkle: vask hænder tit med vand og sæbe. Desinfektion er sjældent nødvendig derhjemme, og flere råd går direkte imod at bruge bakteriedræbende produkter, når almindelig sæbe kan klare opgaven.

• Sundhedsstyrelsen skriver i sine hygiejneråd: "Vask derfor hænder tit med vand og sæbe", og at håndsprit i nogle tilfælde ikke kan erstatte håndvask. Se Sundhedsstyrelsens råd om hygiejne.
• Forbrugerrådet Tænk skriver, med henvisning til Sundhedsstyrelsen, at det ikke er nødvendigt at bruge desinfektionsmidler i hjemmet for at forebygge smitte, og at almindelig rengøring med vand og sæbe er tilstrækkeligt. Tænk råder også til at undgå produkter mærket antibakteriel eller bakteriehæmmende. Se Tænks artikel om desinfektionsmidler.
• Miljøstyrelsen anbefaler ifølge samme artikel at undgå desinficerende midler så vidt muligt.

Tænk nævner desuden, at stoffet triclosan tidligere blev brugt i bakteriedræbende sæber, og at desinfektionsmidler potentielt kan bidrage til resistente bakterier. Det kan du læse i Tænks gennemgang af desinfektionsmidler.

Almindelig sæbe eller antibakteriel sæbe?

Til almindelig håndvask derhjemme er almindelig sæbe og vand det, myndighederne peger på. Antibakteriel sæbe tilføjer et ekstra stof, men ikke en ekstra anbefaling. Her er forskellen side om side.

Sådan får du mest ud af almindelig sæbe

Det er teknikken, der gør hænderne rene, ikke et ord på flasken. Brug sæbe, gnid alle flader, skyl grundigt og tør godt. Det tager under et minut.

1. Skyl hænderne under rindende, lunkent vand.
2. Tag sæbe og fordel den over hele hånden.
3. Gnid grundigt: håndflader, håndrygge, mellem fingrene, tommelfingre, fingerspidser og håndled.
4. Skyl al sæben af.
5. Tør hænderne godt, også mellem fingrene.

Hele gennemgangen med tider står i guiden om korrekt håndvask. Og vil du vide, hvornår danskerne faktisk husker det, så læs om danskernes håndvaskevaner.

Hvornår skal du vaske hænder derhjemme?

Det er ikke sæbetypen, der oftest svigter. Det er tidspunktet. Sundhedsstyrelsens materiale om håndhygiejne nævner en række faste situationer, hvor du bør vaske hænder grundigt med vand og sæbe eller bruge håndsprit:

• Når du kommer ind udefra, fx på arbejde eller i skole.
• Når du kommer hjem.
• Efter toiletbesøg.
• Før og efter du spiser.
• Efter du har pudset næse eller hostet og nyst i hænderne.

Er hænderne synligt snavsede, skal det være håndvask og ikke håndsprit. Se Sundhedsstyrelsens plakat om håndhygiejne.

Læg mærke til, at der ikke står noget om antibakteriel sæbe. Rådet er vand og sæbe, på de rigtige tidspunkter. Det lyder næsten for enkelt. Det er også pointen.

Hvornår er der grund til mere end sæbe?

Der findes steder, hvor hygiejnen er skærpet. Hospitaler, plejehjem og visse fødevarevirksomheder har deres egne retningslinjer, og der skal du følge dem. Har din læge givet dig særlige råd, gælder de også.

Er der ingen vask i nærheden, er håndsprit en mulighed. Men den erstatter ikke håndvask, når hænderne er synligt snavsede. Forskellen gennemgår vi i guiden om håndsprit eller håndvask.

Derhjemme er det kedelige svar også det rigtige: en sæbe, du kan lide at bruge, og en vane, der sidder.

Og North Swan?

Vores håndsæbe er almindelig skummende håndsæbe. Den er ikke antibakteriel, og den lover ikke at være det. Den er lavet til det, sæbe er god til: at du får vasket hænderne grundigt og gerne. Vil du se alle typer side om side, så kig i vores guide til håndsæbe.

Ofte stillede spørgsmål

Er antibakteriel sæbe bedre end almindelig sæbe?

Til almindelig håndvask derhjemme anbefaler danske myndigheder vand og sæbe. Antibakteriel sæbe er ikke nødvendig for at holde hænderne rene i et almindeligt hjem.

Hvad betyder store procenttal på flasken?

Det er producentens påstand om sit eget produkt. Det ændrer ikke på rådene til hjemmet, som er at vaske hænder tit med vand og sæbe.

Er North Swan antibakteriel?

Nej. North Swan er almindelig skummende håndsæbe. Den fulde ingrediensliste står på produktsiden.

Hvad gør jeg, hvis min læge anbefaler noget andet?

Så følger du lægens råd. Har du sår, eksem eller en særlig sygdom, er det lægen, der ved, hvad der passer til dig.